Notre Yourte

Yoga et Pilates avec Valérie Ruffini

Du vendredi 09 au dimanche 11 octobre 2020.

Coût du stage : 332 €

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Voyage intérieur avec les Sons Sacrés avec les Vaisseaux de Cristal “en Piscine chauffée”

Stage du vendredi 16 (14h) au dimanche 18 octobre (18h) 2020.

Une expérience méditative, alchimique et vibratoire unique combinée à la puissance des chants, des mantras sacrés et des vaisseaux de cristal de quartz dans une piscine chauffée à + de 30 degrés.

Chanter le langage de lumière est “réparateur, libérateur et réconciliateur”, pour la transformation du corps et l’avancement de  l’âme et de l’esprit.

www.langagedelumieredufutur.com

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Stage Feldenkrais : Fondation, fluidité et mouvement

Stage Feldenkrais du mardi 20 octobre à partir de 16h00 au dimanche 25 octobre 2020 à 11h00.

Soit 6 jours et 5 nuits : 616 € par personne (Tarif incluant pension complète et enseignement Feldenkrais).

Stage Feldenkrais en liberté à 1100m dans les Pyrénées (Haut Pays commingeois), animé par Jean Arzel.

Dans un cadre magnifique, chargé d’une énergie qui invite à la méditation et à l’exploration, pourrions-nous nous laisser pénétrer par cet air si indispensable à la vie et au confort du mouvement ?

Avec patience, nous utiliserons les outils simples du Feldenkrais : oubli de la performance, exploration paisible, appel aux sensations, à l’attention, à la qualité et au plaisir du mouvement. Nous l’appliquerons à la respiration, fonction en mouvement par excellence, à travers des modes respiratoires variés et la souplesse de la mécanique respiratoire. Feldenkrais y porte un regard d’abord squelettique : nous chercherons à sentir et mettre en mouvement les différents éléments de la cage thoracique, mais aussi de la colonne vertébrale qui la soutient. Feldenkrais aborde également le niveau fonctionnel : relations abdomen / cage thoracique / diaphragme respiratoire, mais aussi relations entre les différents diaphragmes du corps dont l’entrée du larynx et le plancher pelvien font partie.

Ce sera l’occasion de respirer à pleins poumons et de donner du souffle à notre voix.

www.jean-arzel.com

Stage Yoga et bien-être 

Du vendredi 30 octobre (17h) au dimanche 1er novembre (17h) 2020.

Dans un cadre préservé et sauvage, venez vous ressourcez avec des activités à la carte : Yoga, Méditation, Pilate, Randonnée et activités aquatiques (piscine, bain nordique, spa, sauna).

“Le yoga est l’arrêt de l’activité automatique du mental” (I.2 Yoga Sutra – Patanjali)

Le yoga est une pratique millénaire qui a pour but la liberté et nous révèle notre capacité d’être.

Le yoga améliore la conscience que nous avons de nous et du monde qui nous entoure.

Coût du stage : 250 €

www.sweetyoga.fr/index.php

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