Le Solayan Nature & Spa

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Agenda des événements au Solayan

Oct
20
mar
2020
6 jours – Stage Feldenkrais ® Fondation, fluidité et mouvement
Oct 20 @ 16 h 00 min – Oct 25 @ 11 h 00 min
6 jours - Stage Feldenkrais ® Fondation, fluidité et mouvement @ LE SOLAYAN

Stage Feldenkrais : Fondation, fluidité et mouvement

Stage Feldenkrais du mardi 20 octobre à partir de 16h00 au dimanche 25 octobre 2020 à 11h00.

Soit 6 jours et 5 nuits : 616 € par personne (Tarif incluant pension complète et enseignement Feldenkrais).

Stage Feldenkrais en liberté à 1100m dans les Pyrénées (Haut Pays commingeois), animé par Jean Arzel.

Dans un cadre magnifique, chargé d’une énergie qui invite à la méditation et à l’exploration, pourrions-nous nous laisser pénétrer par cet air si indispensable à la vie et au confort du mouvement ?

Avec patience, nous utiliserons les outils simples du Feldenkrais : oubli de la performance, exploration paisible, appel aux sensations, à l’attention, à la qualité et au plaisir du mouvement. Nous l’appliquerons à la respiration, fonction en mouvement par excellence, à travers des modes respiratoires variés et la souplesse de la mécanique respiratoire. Feldenkrais y porte un regard d’abord squelettique : nous chercherons à sentir et mettre en mouvement les différents éléments de la cage thoracique, mais aussi de la colonne vertébrale qui la soutient. Feldenkrais aborde également le niveau fonctionnel : relations abdomen / cage thoracique / diaphragme respiratoire, mais aussi relations entre les différents diaphragmes du corps dont l’entrée du larynx et le plancher pelvien font partie.

Ce sera l’occasion de respirer à pleins poumons et de donner du souffle à notre voix.

www.jean-arzel.com

Nov
6
ven
2020
3 jours – Stage Weekend Yoga
Nov 6 – Nov 8 Jour entier
3 jours - Stage Weekend Yoga @ LE SOLAYAN

Stage Weekend Yoga 

Du vendredi 06 au dimanche 08 novembre 2020.

Limitée à 15 personnes.

Coût du stage : 280 €

Consulter le programme en cliquant ici.

www.oxyzenyoga.fr

 

Nov
13
ven
2020
3 jours – Stage Yoga et bien-être 
Nov 13 @ 17 h 00 min – Nov 15 @ 17 h 00 min
3 jours - Stage Yoga et bien-être  @ LE SOLAYAN

Stage Yoga et bien-être 

Du vendredi 13 novembre (17h) au dimanche 15 novembre (17h) 2020.

Dans un cadre préservé et sauvage, venez vous ressourcez avec des activités à la carte : Yoga, Méditation, Pilate, Randonnée et activités aquatiques (piscine, bain nordique, spa, sauna).

“Le yoga est l’arrêt de l’activité automatique du mental” (I.2 Yoga Sutra – Patanjali)

Le yoga est une pratique millénaire qui a pour but la liberté et nous révèle notre capacité d’être.

Le yoga améliore la conscience que nous avons de nous et du monde qui nous entoure.

 

Coût du stage : 250 €

www.sweetyoga.fr/index.php