Quand :
20 octobre 2020 @ 16 h 00 min – 25 octobre 2020 @ 11 h 00 min Europe/Paris Fuseau horaire
2020-10-20T16:00:00+02:00
2020-10-25T11:00:00+01:00
Où :
LE SOLAYAN
Coût :
616 €/pers. (Tarif incluant pension complète et enseignement Feldenkrais)
Contact :
Jean ARZEL
06 32 18 84 21

Stage Feldenkrais : Fondation, fluidité et mouvement

Stage Feldenkrais du mardi 20 octobre à partir de 16h000 au dimanche 25 octobre 2020 à 11h00.

Soit 6 jours et 5 nuits : 616 € par personne (Tarif incluant pension complète et enseignement Feldenkrais).

Stage Feldenkrais en liberté à 1100m dans les Pyrénées (Haut Pays commingeois), animé par Jean Arzel.

Dans un cadre magnifique, chargé d’une énergie qui invite à la méditation et à l’exploration, pourrions-nous nous laisser pénétrer par cet air si indispensable à la vie et au confort du mouvement ?

Avec patience, nous utiliserons les outils simples du Feldenkrais : oubli de la performance, exploration paisible, appel aux sensations, à l’attention, à la qualité et au plaisir du mouvement. Nous l’appliquerons à la respiration, fonction en mouvement par excellence, à travers des modes respiratoires variés et la souplesse de la mécanique respiratoire. Feldenkrais y porte un regard d’abord squelettique : nous chercherons à sentir et mettre en mouvement les différents éléments de la cage thoracique, mais aussi de la colonne vertébrale qui la soutient. Feldenkrais aborde également le niveau fonctionnel : relations abdomen / cage thoracique / diaphragme respiratoire, mais aussi relations entre les différents diaphragmes du corps dont l’entrée du larynx et le plancher pelvien font partie.

Ce sera l’occasion de respirer à pleins poumons et de donner du souffle à notre voix.

www.jean-arzel.com