Quand :
5 juin 2020 @ 17 h 00 min – 7 juin 2020 @ 17 h 00 min Europe/Paris Fuseau horaire
2020-06-05T17:00:00+02:00
2020-06-07T17:00:00+02:00
Où :
LE SOLAYAN
Coût :
292 €/pers. (Tarif incluant pension complète et enseignement Feldenkrais)
Contact :
Jean ARZEL
06 32 18 84 21

Stage Feldenkrais : Symétrie / Asymétrie

Stage Feldenkrais du vendredi 05 juin à partir de 17h000 au dimanche 07 juin 2020 à 17h00.

Soit 3 jours et 2 nuits : 292€ par personne (Tarif incluant pension complète et enseignement Feldenkrais).

Stage Feldenkrais en liberté à 1100m dans les Pyrénées (Haut Pays commingeois), animé par Jean Arzel.

Dans un cadre magnifique, chargé d’une énergie qui invite à la méditation et à l’exploration, pourrions-nous nous laisser pénétrer par cet air si indispensable à la vie et au confort du mouvement ?

Avec patience, nous utiliserons les outils simples du Feldenkrais : oubli de la performance, exploration paisible, appel aux sensations, à l’attention, à la qualité et au plaisir du mouvement. Nous l’appliquerons à la respiration, fonction en mouvement par excellence, à travers des modes respiratoires variés et la souplesse de la mécanique respiratoire. Feldenkrais y porte un regard d’abord squelettique : nous chercherons à sentir et mettre en mouvement les différents éléments de la cage thoracique, mais aussi de la colonne vertébrale qui la soutient. Feldenkrais aborde également le niveau fonctionnel : relations abdomen / cage thoracique / diaphragme respiratoire, mais aussi relations entre les différents diaphragmes du corps dont l’entrée du larynx et le plancher pelvien font partie.

Ce sera l’occasion de respirer à pleins poumons et de donner du souffle à notre voix.

www.jean-arzel.com